मधुमेह के साथ रहना और जंक फूड के बिना

मधुमेह के साथ रहना और जंक फूड के बिना

मधुमेह 

क्या आपको जंक फूड पसंद है? लोगों के हा..- खासकर जब हम बच्चे होते हैं, तो यह हर जगह मिलता है। और इसलिए, हम चीनी के आदी हो जाते है आसानी से। क्या आप सब्जियों और फलों जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों से नफरत करते हो? तुम अकेले नहीं हो एसे।

सुधा, कुछ साल पहले तक, जंक फूड के अलावा कुछ भी नहीं खाया - हर समय - चिप्स, सोडा, कैंडी, वह कुछ भी पा सकती थी जिसमें बहुत सारी चीजें थीं, या बहुत सारी चीनी थी, या तला हुआ, या संसाधित हो गया था, या सिर्फ आपके लिए सादा बुरा था । वह सब वह चाहती थी।

भले ही उसकी माँ ने उसे उस जंक फूड को न खाने के लिए कहा, और उसे बेहतर स्वस्थ भोजन खीलाने की कोशिश की, उसने उसे नजरअंदाज कर दिया और जो भी चाहती थी उसे खाने पर चली गई।

और यह कुछ सालों तक चला, जब तक, सुधा को सुनवाई में परेशानी हो रही थी। उसने इसमें बहुत कुछ नहीं सोचा, लेकिन यह काफी खराब हो गया ताकि उसकी माँ उसे अस्पताल ले जा सके। नर्स ने उसके रक्त मे शूगर का परीक्षण करने के बाद - क्योंकि वह रक्त और सुइयों से नफरत करती है - वह बुरी खबरों के साथ वापस आई। जेमी मधुमेह हो गई थी! यह एक निदान था जिसकी कोइ उम्मीद नहीं थी और न ही वह एक बीमारी थी। उसकी माँ चिंतित थी, लेकिन सुधा

पूरी तरह उलझन में थी - उसे इसके बारे में सब कुछ सीखना पड़ा, और, उसे दवा लेनी पड़ा - इंसुलिन - हर दिन।

इसलिए, सुइयों और शॉट्स के गंभीर डर के साथ, सुधा ने पाया कि उसे खुद को शॉट्स देना था, और उसके रक्त शूगर के स्तर की निगरानी और परीक्षण करना था। यह डरावना था, और जब लोग उसे देखना चाहते थे और उसे अलग और असहज महसूस होता था 

लेकिन सबसे कठिन हिस्सा यह था कि उसे सभी जंक फूड और चीनी खाने से रोकना पड़ा और स्वस्थ भोजन खाना शुरू करना पड़ा। मधुमेह के रूप में, उसे पूरी तरह से अपना आहार बदलना पड़ा।

और अंत में, वह अपने नए आहार और खाने और स्नैक्सिंग के लिए स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए उपयोग की गई। उसने शॉट्स में भी इस्तेमाल किया और वास्तव में एक सामान्य जीवन जी रही है - लेकिन उसे अपनी उम्र के ज्यादातर बच्चों की तुलना में थोड़ा और सावधानी बरतनी पड़ती है और उसे मधुमेह का प्रबंधन करना पड़ता है। यह बताने और सुनने के लिए एक महत्वपूर्ण कहानी है। 

यह किसी की कहानी है .... हम तुम्हारी सुनना चाहते हैं!