यह अमेरिकी सेलिब्रीटी मोदी से योग सीखना चाहती है

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यह अमेरिकी सेलिब्रीटी मोदी से योग सीखना चाहती है

अपने पूरे आहार के रूप में कच्चे भोजन को अपनाने से शारीरिक और मानसिक रूप से खुद को बदलना, 76 वर्षीय 'युवा' अमेरिकी सेलिब्रिटी एनेट लर्किन्स इतनी आश्चर्यजनक रूप से पतली और सक्रिय है कि वह किशोरों को मार शक्ती है।

दुनिया भर में 'रॉ रानी' के रूप में जाना जाने वाला arkins, इस नीति को सही साबित करता है कि 'उम्र केवल एक संख्या है'। लार्किन फ्लोरिडा के मियामी से संबंधित है। 21 साल की उम्र में, उसने अपनी आहार संबंधी आदतों को बदल दिया और शाकाहारी बन गई और दस साल तक वह डेयरी उत्पादों को छोड़कर लाइन छोड़ दी।

 

शनिवार को यूएनआई से बात करते हुए, उन्होंने कहा, "विद्रोही और विलक्षण भारतीय कवि दुष्यंत कुमार की उनकी रचनाओं में से एक की रेखा - कून कहता है की असमान मी सुरख न हो हो सक्ता ईके पत्थर तबीयत से उछला यारॉन '(कौन छेद कहता है आकाश में नहीं बनाया जा सकता है, बस अपने पूरे दिल से पत्थर फेंकें) मुख्य दर्शन और मेरे जीवन का मुख्य मंत्र है और इस मंत्र में मेरी पूर्ण विश्वास के कारण, मैंने उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने की लड़ाई जीती है 'कच्ची रानी' और ताजा फल का रस लेना। ''

 

लार्किन न केवल उसकी आधा उम्र देखता है, बल्कि अपनी उम्र को शारीरिक ऊर्जा और मानसिक तीखेपन में भी हराया है। उसने इस तरह के एक शानदार आंकड़े को बनाए रखा है कि उसका कमर केवल 18 इंच का उपाय करता है।

 

लार्किन्स ने कहा, "मैंने अपनी दादी और मां को छोटी उम्र में कैंसर से मरने को देखा और यह डर मेरे नसों में आया। मैंने इस डर को हराने के लिए प्रतिज्ञा ली और एक यात्रा शुरू की जो मांस की दुकान के मालिक की पत्नी और दो छोटे बच्चों की मां के लिए काफी मुश्किल और चुनौतीपूर्ण था। "

कच्ची रानी, ​​जो अपने पति के पोते की तरह दिखती है, मुस्कुराती है और कहते हैं, '' मेरे पति और बच्चे मेरी प्रशंसा करते हैं और मेरे मार्ग का पालन करने की कोशिश करते हैं। लेकिन मजबूत परिस्थितियों, उत्साह, आकांक्षा, और इच्छाशक्ति के बिना सभी परिस्थितियों में सकारात्मक बने रहने के लिए, जीवित भोजन के गंतव्य तक पहुंचना बहुत कठिन है। ''

 

एक बार पेशे से शिक्षक, लार्किन ने कच्चे भोजन के बारे में बहुत कुछ पढ़ा और दुनिया के हर कोने से, उसी पर बहुत कुछ शोध किया और खुद को बदलने की यात्रा शुरू की। उन्होंने कच्चे भोजन पर कई किताबें लिखी हैं और वीडियो बनाये हैं जिन्हें उनकी वेबसाइट 'annettelarkins.com' से डाउनलोड किया जा सकता है।

 

उसने कहा, "यह सार्वभौमिक सत्य है कि जो कुछ भी पकाया जाता है, वह अपने सभी पोषक तत्वों को खो देता है लेकिन जब यह अपने प्राकृतिक अवस्था में होता है तो यह 'स्वास्थ्य टॉनिक्स' से भरा होता है। "रूस और जर्मनी समेत कई देशों ने कई वृत्तचित्रियां बनाई हैं और कई टीवी चैनलों ने समय-समय पर कार्यक्रम कार्यक्रम प्रसारित किया है।

 

लार्किन्स, जो बागवानी में अपने दिल और आत्मा को पाता है और धरती पर 'सच्चे अमृत' के रूप में हरियाली पर विश्वास करता है, कहता है, '' मैं अपने बगीचे में जो कुछ भी चाहता हूं उसे बढ़ाता हूं। मैंने कई पेड़ों और पौधों को लगाया है जिनके पास औषधीय और हीथ मूल्य हैं। उन पेड़ों में से एक को 'नोनी' 'चमत्कार पेड़' कहा जाता है। मेरे नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने में अन्य हस्तनिर्मित जैविक खाद्य वस्तुओं के साथ पत्तेदार सब्जियां और अंकुरित शामिल हैं। ''

 

एक प्रारंभिक पक्षी होने के नाते, वह लगभग चार घंटे तक सोती है और सुबह पांच बजे तेज हो जाती है। वह पहनने वाले वस्त्रों सहित खुद को सबकुछ बनाने की आदत रखती है। दिलचस्प बात यह है कि वह अपने कंप्यूटर की मरम्मत भी कर सकती है। इसके अलावा, उसकी नजर बहुत तेज है और उसे आज तक चश्मा की जरूरत नहीं है। वह खुद को सुई में धागा डालती है और किसी भी प्रकार की दवा नहीं लेती है। अपने जीवन के इस नए चरण को शुरू करने के बाद, वह कभी बीमार नहीं हुई है।

 

यह पूछने पर कि वह इतनी सकारात्मक और आशावादी रहने के लिए कैसे प्रबंधन करती है और 20 से 76 वर्ष की उम्र से इन गुणों को बरकरार रखती है, लार्किन्स ने समझाया, "हम सभी जानते हैं कि हम हमेशा पृथ्वी पर नहीं हैं, इसलिए चिंता क्यों करें मौत? मैं रहने में नहीं रहने में विश्वास करता हूं। मैं अपनी जीवनशैली को इस तरह से प्रबंधित करता हूं कि जब तक मैं पृथ्वी पर हूं, मैं खुश हूं, हेल और स्वस्थ हूं। इसके अलावा, मैं अपने स्तर को कच्चे भोजन की मदद से परिवर्तन के ज्ञान को प्रदान करने के लिए सबसे अच्छा प्रयास करता हूं जिसे मैंने कड़ी मेहनत और चुनौतियों से हासिल किया है। इसे याद रखें, कच्चे खाद्य जीवन शैली को तकनीक और उचित मार्गदर्शन की आवश्यकता है। मैंने कच्चे भोजन 'साम्राज्य' के बारे में जागरूकता फैलाने के महान मिशन को शुरू किया है। ''

 

यह देखते हुए कि आज की पीढ़ी के पास कितनी अच्छी याददाश्त नहीं है, लार्किन बताते हैं कि उन्होंने 76 वर्ष की आयु में भी तेज स्मृति कैसे बनाए रखी है। '' जिस तरह से जिम में एक सुंदर शरीर और अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग और व्यायाम होता है , इसी तरह, किसी को स्मृति को तेज करने और मानसिक रूप से मजबूत रहने के लिए व्यायाम करना चाहिए। अगर हम इसका इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो हम इसे खो देंगे। अपने मस्तिष्क को तेज रखने, शतरंज खेलने और दैनिक आधार पर पहेली को सुलझाने के कई तरीके हैं। मैं यह दैनिक करता हूं और रोज़ाना एक नई बात सीखने की कोशिश करता हूं, यह एक नया अंग्रेजी शब्द भी हो सकता है और इस साल के अंत तक आपके 'मस्तिष्क शब्दकोश' में 365 नए शब्द होंगे।

 

लार्किन्स, जो अपने बंगले की सीढ़ियों की उड़ान पर चढ़कर सुबह की सुबह व्यायाम शुरू करती है, कहती है, '' मुझे योग का थोड़ा ज्ञान है और मैं इस भारतीय उपहार से पूरी मानवता के लिए लाभान्वित हूं। मुझे दृढ़ विश्वास है कि भारतीय प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी की पहल से, हर साल 21 जून को 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' के रूप में मनाया जाता है --- दुनिया के हर कोने से लोग इसका अभ्यास करते हैं --- वैसे ही यह महत्वपूर्ण है लोगों को जीवित खाद्य पदार्थों के बारे में जागरूक करने के लिए। मैं समझता हूँ